5 tipp, hogy segítsen egy barátnak, aki szembesül a bánattal a macska elvesztése után

Nemrég két közeli barátnak kellett búcsúznia a szeretett macskáktól. Egy barátjának rengeteg ideje volt feldolgozni a közelgő búcsút, egy barátjának pedig egyáltalán nem volt figyelmeztetése. Mindkét barát nagyon különböző ember. Tisztában voltam vele, mennyire másképp reagálok az egyes barátokra.

Úgy gondolom, hogy van néhány józan ész irányelve ezekben a helyzetekben, és azt is gondolom, hogy vannak olyan esetek, amikor rá kell hangolódni egy adott barát különleges szükségleteire. Íme néhány gondolatom arról, hogy segítsek egy barátjának egy szeretett macska elvesztésén keresztül.

1. Egy barát meghallgatásának több értéke van, mint amilyennek a hallgatónak tűnhet

A hallgatás valóban nem igényel sok erőfeszítést. Lehet, hogy még az sem érzi, hogy sokat csinálnánk. De ha egy barátunk bánatot akar vagy kell feldolgoznia, a hallgatás óriási ajándék, amelyet megadhatunk. Ha volt valaha olyan tapasztalata, hogy valaki hallgatott rád, amikor szüksége volt rá, akkor valószínűleg tudja, mire gondolok. A hallgatás művészete értékes ajándék, amelyet egy barátunknak adhatunk. A jó hallgatás nem tartalmaz ítéletet vagy napirendet a hallgató végén. Ha a barátomnak fáj egy macska elvesztése, akkor az utolsó dolog, amire szüksége van, az a véleményem, hogy hogyan kellett volna mennie a dolgoknak, vagy mi lehetett.

2. Tekintsük a barátot

Néhány barátnak más igényei lesznek egy veszteség során, például búcsút mondanak egy macskának. W. barátom például jó hat hónapot kapott a diagnózistól a macskájának végső búcsúztatásáig. W.-nek végig kellett dolgoznia a tapasztalatokat. Tehát amikor felhívott, egyszerűen meghallgattam és megpróbáltam támogatást nyújtani, ahol szükséges. W. nagyon tudatos és nyitott ember, és a velem feldolgozott dolgok nagy része közös akkordot ért el. Bűntudat, második találgatás, félelem és zavartság érzése volt az út során. Én is jártam ott. Valószínűleg sokunknak van.

Lehet, hogy egy másik barát privátabb, vagy kevésbé hangos processzor. Olyan módon nyújtson támogatást, amely a legjobban támogatja ezt a barátot. Lehet, hogy kicsit kell olvasnia a sorok között. Ha a barátod olyan feldolgozó, mint W., akkor nagyra értékelhetik, ha hallanak arról, hogy hasonló gondolataid vagy érzelmeid támadtak a búcsúzás során. Ha a barátodnak megszakítás nélkül kell beszélned tőled, az is rendben van. Ha barátja kevésbé képes kifejezni érzéseit beszélgetéssel, akkor más módon is felajánlhatja a támogatást. Lehet, hogy nem is kell beszélnie. Különböző embereknek különböző igényeik vannak, és mindannyian egyedülállóan dolgozunk fel a gyászban.

3. Vegye figyelembe a veszteség jellegét

A veszteség fokozatos vagy hirtelen történt? A veszteség traumatikus vagy békés volt? Ez alakíthatja azt is, hogyan kínál segítséget egy barátjának. Egy fokozatosan elvesztett barátjának valószínűleg volt ideje feldolgozni a következőket. A hirtelen veszteséget szenvedő barátja azonban sok mindenen áteshet. E lehetőségek bármelyikének tudatában kialakulhat, hogyan és mikor kínálja fel a hallgatást, beszélgetést vagy bármilyen más támogatást.

4. A világ folyamatosan fordul, de ne felejtsd el barátod veszteségét

A világ gyorsan mozog, és valahogy arra számítunk, hogy minden más olyan gyorsan mozog. Egy héttel azután, hogy egy barátja macskája elmúlt, teljesen megfeledkezhettünk róla, és új dolgok felé haladtunk. A barátod azonban még mindig szenvedhet vagy dolgozhat. Jelentkezzen be a barátjával. Lehet, hogy a világod továbblépett, de a barátod még mindig fájdalmas és friss lehet a bánattól.

5. Fedezze fel a kommunikáció különböző módjait

W. barátom nyitott, meglehetősen beszédes ember. Amikor megtudtam, hogy a macskája elmúlt, tudtam, hogy felhívhatom. De egy másik barátja, J., aki hirtelen elvesztette macskáját, csendesebb és magányosabb. Amikor megtudtam, hogy J. macskája elhaladt, e-mailt küldtem neki, és megkérdeztem, szeretne-e telefonon beszélni a rendes időpontunkban. Úgy döntött, hogy elhalasztja egy hétre, mivel nem volt biztos benne, hogy sírás nélkül tud beszélni. Teljesen megértettem ezt, és volt egy olyan érzésem, hogy J.-nek egyedül kell lennie a bánatával, mielőtt telefonálni akarna. Vannak, akik nehezen sírnak mások előtt. Mások talán inkább szükséges kiadásnak találják.

Voltál ott egy barátodnál, aki macska elvesztését gyászolja? Mondja el, mit élt át a megjegyzésekben.

Olvassa el a kapcsolódó történeteket a Catster-en:

• Beszéljünk: Csatlakozna-e egy gyász-támogató csoporthoz macskát gyászolni
• 7 dolog, ami segít megbirkózni a bánattal, miután elveszítettem egy macskát
• Valóban elmúlik a szeretett macska elvesztése miatti bánat?
• A macskákkal való felnevelés megtanított embernek lenni
• Tartsa Kitty-t örökké a szívéhez: Kisállat-emlék ékszerek

További szerző: Catherine Holm:

• 6 masszív életóra A macskáim megpróbáltak engem
• Van tépőzáras macskád? Itt van 7 megmondási mód
• 8 módszer, hogy pontosan olyan vagyok, mint a macskáim
• Tapsoljuk a Feline and Friends TNR-erőfeszítéseit Vermontban
• Beszéljünk - Csatlakozna egy gyász-támogató csoporthoz macskát gyászolni?

Catherine Holmról:Azt mondta, hogy vicces, de nem tudja, azzal vádolják, hogy a férje nem szándékos hamis művész, csendes, gyakran be nem jelentett, táncos élénkségbe keveredik, Cat Holm imád macskákról írni, dolgozni és velük együtt élni. Ő a The Great Purr (cica-fantasy regény, június 1-jén), a Cicákkal vezetés: Rövid ideig a miénk című macska-témájú emlékirat szerzője, Ann Catanzaro macskafantasztikus történetek ajándékkönyveinek készítője és két novella gyűjtemények. Szeret táncolni, amikor csak lehetséges, kint lenni, olvasni, macskákkal játszani, zenélni, jógázni és tanítani, valamint írni. Macska az erdőben él, amelyet annyira szeret, mint az igazán étcsokoládét, és rendszeres inspirációs felvételeket készít a városból érkező dupla eszpresszó felvételeivel együtt.