5 módja annak, hogy a macskák nagyszerű terápiát jelentenek a gyermekek szorongása vagy depressziója esetén

Ha megosztja otthonát egy macskával, biztos vagyok benne, hogy egyetért abban, hogy nagyszerű társak, és öntudatlanul számos szinten kínálnak nekünk terápiát. Több tanulmány kimutatta, hogy egy kisállat segíthet csökkenteni a stresszt és még alacsonyabb vérnyomást is. Azok számára, akik depresszióban vagy szorongásban élnek, a háziállatok valóban szerves részei lehetnek a nap átélésének és a kihívások leküzdésének. Ez igaz felnőttekre és gyermekekre egyaránt.

Néhányan nem gondolnak gyakran arra, hogy a gyerekek depresszióban vagy szorongásban szenvednek. Harold S. Koplewicz, a New York-i Egyetem Gyermek-tanulmányi Központjának alapítója és igazgatója, valamint a NYU / Belleview Kórházi Központ serdülők és gyermekpszichiátria igazgatója az egyik szakértő, aki szerint a szorongás a fiatalabb gyermekek depressziójának alapkérdése. A Web MD-nek elmondta: „A korai gyermekek depressziója ritka jelenség. Nincsenek megfelelő kémiai vagy anatómiai változásaik, amelyek veszélyeztetik Önt. ' Azt mondja, hogy serdülőkor előtt a depresszió megfelelője a szorongás, és a pubertás után bizonyos szorongás depresszióvá válik.

Az Amerikai Szorongás és Depresszió Akadémiája szerint a szorongásos rendellenességek minden nyolcadik gyermeket érintenek. Ez egy olyan téma, amely közel áll a szívemhez, mert a lányom és én is szorongással élünk, és a lányom is enyhe depresszióban szenved. A macskáink a lehető legjobb terápiát jelentették mindkettőnk számára, de különösen a lányom számára. Közvetlenül láttam, hogy a macskafélék gyógyító ereje miként segítette át az aggodalom és az erős szomorúság rohamain, és nem lehettem nagyobb szószólója annak, hogy a gyermek hivatalos vagy nem hivatalos terápiás rendszerébe vezették őket.

Sokszor, amikor azt gondoljuk, hogy „terápiás állat”, az elménk automatikusan a „kutyára” megy. Igaz, hogy a kutyák kiváló társak, és sokféle módon segítik az embereket a megbirkózásban. A macskák bizonyosan hivatalos terápiás állatokként tanúsíthatók, de nem szükséges igazolt terápiás macska, hogy segítsen gyermekének a szorongás és a depresszió tüneteiben.

Ha még nincs macskája, vagy a jelenlegi macskája nem túl szociális, és fontolóra vesz egy másik alkalmazását terápia céljából, fontos megbizonyosodnia arról, hogy a macskának megfelelő személyisége van-e egy ilyen szándékhoz. Keressen egy szociális macskát, akinek nyugodt viselkedése van, és nem bánja, ha kezelik.

A macska ötféle módon segíthet a szorongásban és / vagy depresszióban szenvedő gyermekeken:

1. Feltétel nélküli, bonyolult barátság

A macskák csak szeretnek. Nem kérnek semmit, nem ítélkeznek felettünk és nem követelnek. Nincs semmi bonyolult a macskával való kapcsolatban. Ez megnyugtató a gyermekek számára, akik néha félelmet vagy szorongást éreznek az iskolai barátságok megkötése vagy fenntartása miatt. Emlékszem arra az időre, amikor a lányomnak gondjai voltak a középiskolában, és mindig macskánkat, Phoebét nevezte a legjobb barátjának. Nem volt dráma, csalódás és érzés, hogy tetszeni kell neki. Csak 'voltak'.

2. Felelősség és rutin

Egy olyan gyermek számára, akinek az érzései kontrollálhatatlannak érzik magát, a rutin és a felelősségtudat olyan célt és logikát teremthet, ahol néha úgy tűnik, hogy nincs. A macskákat minden nap meghatározott időpontokban kell etetni, és az alomdobozhoz kanál szükséges. Nagyszerű életkornak megfelelő munkák ezek a gyermekek számára. A szükséges érzés egy másik előnye a macskák gondozásának. A szorongásban vagy depresszióban szenvedő gyerekek néha elveszettnek és cél nélkül érzik magukat. Egy másik élőlény gondozása segít nekik egy kis irányt adni.

3. Figyelemelterelés

Lányomnak és nekem is a túlzott aggodalom szorongó tünetei vannak, ez az általános aggodalom általános jellemzője. Kihívást jelenthet az agyunk kikapcsolása, amikor az elme majmok belemerülnek és átveszik a gondolatainkat. A szakértők egyik javaslata az, hogy teremtsen magának zavaró tényezőket, amikor ez megtörténik. Ez magában foglalhatja az olvasást, a rajzolást, a játékot, a barát felhívását vagy a macskával való játékot! A cicával való játék biztos hangulatjavító. Nehéz nem nevetni, miközben nézi, ahogy a tollas-pálcás játékot üldözi, vagy játékegeret üteget a konyha padlóján.

4. Szociális kényelem

Ha egy szorongó vagy depressziós gyermeknek gondjai vannak másokkal való kiterjesztés során, a macska nagyszerű módja annak, hogy társadalmi helyzetbe sodorja őket. Talán meghívhatnak egy barátot, hogy játsszon együtt a macskával. A gyermek már jól érzi magát a cicában, így a macska önbizalomnövelővé válik az együtt töltött idő alatt.

5. Fizikai érintkezés és érintés

A fizikai érintés mindenki számára gyógyító. Néha a szorongásban vagy depresszióban szenvedő gyermekek további megnyugvást és öleléseket igényelnek. Szülőként vagy gondozóiként biztosan biztosíthatjuk ezt, de egy szőrös barát érintése és elfogadása extra gyógyító. Ezért fontos, hogy gyermeke kapcsolatba lépjen egy macskával, aki élvezi a fogást.

Van tapasztalata a macskák használatáról a szorongásban vagy depresszióban szenvedő gyerekek megsegítésére? Meséljen róla a kommentekben!

++++

A szerzőről:Angie Bailey egy ostoba lány, szeplőkkel és óriási mosollyal, aki azt akarja, hogy mindenki a barátja legyen. Szereti a serdülőkor előtti fiú humorát, szójátékokat, paródia dalok készítését és azon gondolkodást, hogy a macskák embereket csinálnak. Írja a Catladyland cicahumoros blogot és a whiskerslist-et: a cica apróhirdetések, egy buta könyv a macskákról, akik online kerekezik és kereskednek. Partner egy produkciós társaságban, és olyan vígjáték-websorozatokban ír és cselekszik, amelyek sértik az embereket. Anya két embernek és három macskának, akik mind azt akarják, hogy ételt készítsen nekik.

Olvassa tovább Angie Bailey:

• 6 módszer, amellyel gyermekének és macskájának segíthet a kötvény kialakításában
• 5 barkácsolási projekt, amelyet Ön és gyermekei készíthet macskáinak
• 5 módszer arra, hogy megtanítsuk a gyerekeket a macskák megmentésének félelmességére
• 5 megfontolandó dolog, mielőtt hozzáadna egy macskát a családjához
• 10 segélyezési stratégia gyerekeknek, akiknek macskák allergiája van